Диета ABC 50 дней.
Основа диеты составляет низкая калорийность дневного рациона, что может быть опасно для вашего здоровья. Диета длится 50 дней, и низкокалорийные дни чередуются с полным голоданием.
- 1 день 500 ккал
- 2 день 500 ккал
- 3день 300 ккал
- 4день 400 ккал
- 5день 100 ккал
- 6день 200 ккал
- 7день 300 ккал
- 8день 400 ккал
- 9день 500 ккал
- 10день голодание
- 11день 150 ккал
- 12день 200 ккал
- 13день 400 ккал
- 14день 350 ккал
- 15день 250 ккал
- 16день 200 ккал
- 17день голодание
- 18день 200 ккал
- 19день 100 ккал
- 20день голодание
- 21день 300 ккал
- 22день 250 ккал
- 23день 200 ккал
- 24день 150 ккал
- 25день 100 ккал
- 26день 500 ккал
- 27день 100 ккал
- 28день 200 ккал
- 29день 200 ккал
- 30день 300 ккал
- 31день 800 ккал
- 32день голодание
- 33день 250 ккал
- 34день 350 ккал
- 35день 450 ккал
- 36день голодание
- 37день 500 ккал
- 38день 450 ккал
- 39день 400 ккал
- 40день 350 ккал
- 41день 300 ккал
- 42день 250 ккал
- 43день 200 ккал
- 44день 200 ккал
- 45день 250 ккал
- 46день 200 ккал
- 47день 300 ккал
- 48день 200 ккал
- 49день 150 ккал
- 50день голодание
Если вы будете соблюдать данную диету, то сможете максимально быстро сбросить необходимое количество килограмм, но стресс, испытанный вашим организмом, может негативно отразиться на Вашем здоровье. Поэтому-консультация с врачом обязательна, можете так же делать массаж.