Бабушкина диета
Диета наших бабушек, помнящих рок-н-ролл и группу «Битлз», огромные шевелюры на голове и цветастые платки. Хороший эффект похудения, до четырёх килограмм уходит всего за неделю. Если вам необходимо сбросить больший вес, можете повторить бабушкину диеты через неделю.Вот меню на день:
- Завтрак. Чашка чая или кофе с сахарозаменителем, или без него.
- Перекус. Пятьдесят гр. сыра.
- Обед. Варёное яйцо, 120 гр. нежирного мяса, поджаренного на сковороде без масла, и сыра 20 гр.
- Полдник. Чашка чая/кофе без сахара, или с сахарозаменителем.
- Ужин. 120 гр. мяса и овощной салат.
- Перед сном выпить чашку мятного чая, для снятия напряжения, и хорошего сна.
- Проделайте за неделю курс массажа, и вы похудеете ещё больше.