Восточная диета

Восточная диета в данном случае не отличается восточная диетаразнообразием, и длится десять дней. Уменьшение веса около четырёх килограмм.

Ниже приводится меню на день:

08-00 чашка кофе/чая с сахаром.

11-00 варёное яйцо, восемь штук чернослива или свежих слив.

14-00 200 гр. отварного постного мяса(говядина, курятина) и 100 гр. тёртой моркови, или нарезанной капусты, яблоко, или апельсин.

17-00 30 гр. нежирного сыра, апельсин, или яблоко.

20-00 стакан кефира.

Перед использованием диеты, получите консультацию у врача, а так же используйте массаж, для скорейшего похудения.