Водная диета

Эта диета, пожалуй самая короткая по описанию, на нашем водная диета сайте.

Диета противопоказана людям, у которых больные почки.

А вот и диета:

  • За пять минут до завтрака выпиваете стакан воды.
  • За пять минут до обеда- два стакана.
  • За пять минут до ужина выпивайте три стакана воды.

После такого количества воды, очень сложно много скушать. К плюсам: вода помогает вывести шлаки и токсины нашему организму, ваш вес уменьшится. Кстати, не забудьте сократить приём соли.

Массаж вам поможет уменьшится в объёмах.