Главная / Статьи / Я- мама! / Массаж после родов

Массаж после родов

« Назад

массаж после родов Послеродовой массаж можно делать после двух- трёх недель, после родов. Предвосхищая вопросы некоторых молодых мам, скажем- массаж после кесарева сечения, можно делать не ранее, чем через 5-6 месяцев. В этот период женщине необходимы положительные эмоции, способствующие профилактике послеродовой депрессии, для снятия напряжения, накопившегося за время беременности, и родов, для подтяжки мышц брюшного пресса, и кожи живота.

При массаже после родов, массируется либо локальные массаж после родов зоны: живот, шейно- воротниковая зона, спина, либо все три зоны единовременно. Положение лёжа, или сидя. Все движения очень мягкие, спокойные, вызывающие только положительные эмоции.Антицеллюлитный массаж после родов, мы рекомендуем делать только после прекращения кормления грудью.

Надо очень осторожно делать массаж при лактации. Во- первых после массажа усиливается вывод шлаков и токсинов из организма, часть их попадает в молоко женщины. Из- за чего ребёнок может отказаться от груди, или, как минимум употреблять не очень полезные вещества, содержащиеся после массажа в молоке у мамы. Так же массаж может усилить образование молока. А вот если лактация ещё не установилась, с массажем стоит повременить: такое состояние женщины, может привести к возникновению задержки выработки молока, либо к его застою,  лактостазу(закупорка одной из долек молочной железы). Лактостаз, не вылеченный за 48 часов, может привести к маститу. Симптомы лактостаза следующие:

  • возможны температура, озноб
  • на ощупь ощущаются уплотнения в груди
  • на месте уплотнений могут быть покраснения
  • уплотнения чаще всего бывают болезненными, при прикосновении.

Массаж при лактостазе

Делается тёплыми руками, круговыми движениями. Начинается от края груди, постепенно приближаясь к области соска. Основная зона воздействия- это уплотнение. Его прорабатываем более детально. Старайтесь сцедить молоко, именно из этой дольки груди. После массажа и сцеживания, приложите ребёнка к груди- он отсосёт то молоко, которое вы не смогли сцедить руками. Если лактостаз убирался не сразу. а спустя к примеру сутки, в зоне лечения возможна припухлость, и некторая болезненность, которая со временем пройдёт. Если всё же с лечением лактостаза затянули, к нему может присоединиться мастит. Мастит выражается в увеличении припухлости и воспалении участка груди, увеличении температуры тела, и ухудшении самочувствия. При лактостазе ни в коем случае, не прогревайте уплотнённую область. Это может привести к размножению болезнетворных бактерий. При ухудшении состояния немедленно обратитесь за помощью к врачу, не пользуйтесь народными средствами. так как время затраченное на самолечение, врач мог бы использовать для скорейшего вашего выздоровления.

Моё личное мнение, как массажиста с более чем массаж после родов двадцатилетним опытом- сразу после родов можно делать только легчайший массаж, чтобы не нарушить лактацию, и иметь хорошее настроение, отсутствие неврозов и стрессов. Не переживайте об испорченной родами фигуре. Ко мне обращались сотни молодых мам, после завершения кормления грудью, и с помощью массажа, в том числе антицеллюлитного, массажной щётки, и рукавицы, а так же специально подобранной диеты, ВСЕ они восстанавливались до состояния, внешнего вида и веса, которые у них были до беременности.

Одна из молодых мам, прошедшая 12 дневный курс массажа, и диеты, сказала мне, что она уже восстановилась. Когда я поинтересовался, как она это поняла, она ответила мне:"муж снова начал делать комплименты".)) Будьте здоровы, и пусть ваши мужья, после родов снова делают Вам комплименты.

Массажист Александр.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: