Главная / Советы / Что нельзя при кормлении грудью?

Что нельзя при кормлении грудью?

« Назад


 

что нельзя при кормлении грудью

Женщине, кормящей грудью, очень важно позаботиться о необходимом качестве грудного молока. Именно для этого стоит свести к минимуму потребление тех продуктов, которые могут негативным образом сказаться на здоровье Вашего малыша.

  • Обязательно откажитесь от потребления алкоголя, даже в минимальных количествах, в период кормления грудью. Он практически полностью в чистом виде всасывается в кровь и далее поступает в организм Вашего ребенка. А это провоцирует различные отклонения в развитии ребенка. Ребенок перестает набирать необходимую массу тела, замедляется психомоторное развитие. Ведь организм младенца совершенно беззащитен перед таким ядом, он не способен его нейтрализовывать.
  • Еще что нельзя при кормлении грудью: консервированные и острые  продукты, и добавляйте в блюда минимум приправ. Не стоит приправлять блюда хреном или горчицей, чесноком. А сыре с плесенью также нужно позабыть на это время. Эти продукты делают горьким грудное молоко, ребенок начнет отказываться в последствие от груди. Существует определенная категория продуктов, которая может спровоцировать появление кишечных колик у ребенка, поэтому их также нельзя есть при кормлении грудью хотя бы пол года. Это те продукты, которые запускают активные процессы брожения. К ним относятся капуста, виноград, черный хлеб, бобовые, лук, сахар и многие молочные продукты.
  • Если Вы до конца не уверены в аллергенности продукта, значит это то, что нельзя при кормлении грудью. Частыми провокаторами аллергии являются клубника, шоколад, тунец, креветки, скумбрия, орехи и цитрусовые. Даже, если у Вас нет аллергии на них, они все равно относятся к тем продуктам, что нельзя при кормлении грудью включать в свой рацион, так как аллергическая реакция может начаться у ребенка. Не заваривайте крепкие чай или кофе, поскольку они обладают очень сильным тонизирующим эффектом, что может привести к наступлению у ребенка нервного перевозбуждения.
  • Продукты должны быть натуральными, сводите к минимуму употребление продуктов с различными химическими добавками. Многие из них еще недостаточно изучены, и последствия от их употребления непредсказуемы.
  • Что нельзя при кормлении грудью? Жирные продукты животного происхождения, это касается и сала. Потому что насыщенные жирные кислоты плохо усваиваются организмом младенца. Отдавайте лучше предпочтение растительным маслам.
  • что нельзя при кормлении грудью
    Щепетильно относитесь к содержанию соли в пище, она негативно может сказаться на вкусовых качествах Вашего грудного молока. Блюда солите минимально, забудьте про копченые и маринованные продукты.

Важно знать, что съеденная Вами пища попадает в организм ребенка примерно через 6 часов. Поэтому Вы сможете идентифицировать ту или иную аллергическую реакцию с большой вероятностью вовремя.


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


*Подтвердите, что Вы не робот: