Главная / Массаж спины

Массаж спины

 

Массаж спины в Митино сегодня пользуется особой популярностью у многих категорий людей, особенно у тех, кто вынужден долгое время проводить в однообразном сидячем положении. Каждому из нас после тяжелого трудового дня хочется немного расслабиться, отдохнуть, уделить чуточку времени себе, снять возникшее за день напряжение. А самый лучший способ добиться такого эффекта — сделать расслабляющий массаж спины, помогающий снять напряжение с уставших мышц. Но чтобы достичь желаемого эффекта, не навредив себе при этом, необходимо знать некоторые правила его выполнения.

Почему выбирают меня?!

1_5 Профессиональный массажист с 1992 года. Общий стаж более 24 лет.
   
2_3

Владею классическим, гавайским, релакс и стоун массажем. Провожу шоколадные обертывания и обертывания листовой ламинарией.

   
TRI Имею начальное медицинское образование, постоянно повышаю свой профессиональный уровень на различных курсах массажа.
   
4_4

Использую только профессиональную косметику, одноразовые материалы. Дарю позитив, положительную энергетику и хорошее настроение.

Работаю на результат.

 

 

Массаж спины в Митино: правила выполнения

  1. Помните о гигиене — перед началом процедуры следует вымыть руки теплой водой. Для массажа обязательно используем масло или крем.
  2. Процедура всегда должна начинаться с легкого поглаживания. При этом допустимы движения вдоль спины и круговые движения. Далее нужно постепенно увеличить интенсивность воздействия.
  3. Массаж спины в Митино специалист Александр обычно начинает с области крестца, после чего плавно перемещаться вверх.

Массаж спины в Митино Самое главное правило — не растирать, не давить непосредственно сам позвоночник. Массировать нужно только область вдоль него и никак иначе. Специалисты также не советуют сильно надавливать либо похлопывать по области почек и между лопатками. Массировать эти зоны следует только аккуратными, легкими движениями.

Во время массажа спины могут использоваться такие приемы: пощипывания, растирания, поглаживания, похлопывания, разминания. Массажист Александр при выполнении процедуры умело чередует все вышеперечисленные приемы.

Отдельно стоит отметить, что плечи и шею следует разминать и растирать, прилагая больше усилий, нежели массируя область внизу спины, поскольку наибольшему напряжению за день подвергаются именно плечи и шея.

Массаж спины в Митино Следующее правило — нужно учитывать состояние и пожелания человека, доверившего Вам выполнять массаж.

Массаж спины в Митино: противопоказания

Помните, что далеко не всегда можно осуществлять столь интенсивное воздействие на спину человека. Так, например, если человек болен грибковыми/инфекционными заболеваниями кожи, ранее перенес тяжелые травмы позвоночника либо у него есть проблемы с сосудами, то делать массаж категорически запрещено.

Массаж спины в Митино: техника выполнения

Как известно, на спине находится множество мышц, которые по тем или иным причинам сильно напрягаются. А самые уязвимые зоны — поясница и область лопаток. Массаж может выполняться как снизу вверх, так и сверху вниз. Массирующими движениями необходимо прорабатывать длинные, трапециевидные и широкие мышцы, при этом человек, спину которого массируют, должен лежать на животе со сложенными вдоль туловища руками.

Массаж спины в Митино При массаже спины в Митино специалисты обычно используют такие основные приемы растирания:

  • подушечками больших пальцев по кругу;
  • прямолинейное интенсивное подушечками пальцев;
  • концентрическое, когда работают указательный вместе с большим пальцем;
  • кругообразное — интенсивное, подушечками всех пальцев на одной руке;
  • фалангами согнутых пальцев (может быть как легкое массирование, так и интенсивное).