Крабовая диета

01.02.2014 г.

Крабовая диета

Вы – любительница крабовых палочек и блюд, где они используются? Тогда эта диета несомненно для Вас! Вы сможете не отказываться от своего любимого лакомства, и при этом еще будете худеть. Появление этого продукта произошло в России в девяностые года. А в наши дни этот продукт пользуется особой популярностью. Кроме традиционного добавления палочек в салаты, их используют для приготовления супов, фаршируют и многое другое.

Крабовые палочки – продукт низкокалорийный. В связи с этим и появилась крабовая диета. Как и все остальные диеты, она имеет свои преимущества и недостатки.

Главные правила крабовой диеты

Выбрав именно эту диету, результаты Вы сможете заметить уже спустя 3-4 дня. В правилах диеты нет ничего особенного. Употреблять Вы будете всего два продукта: крабовые палочки в количестве 200 граммов и кефир – 1литр. Все это необходимо разделить на пять равных по весу частей и употреблять через два часа. Ограничений по принимаемой жидкости нет. Это может быть обычная вода, минеральная негазированная или зеленый чай без сахара.

Крабовая диета

Преимущества крабовой диеты


Ни для кого не новость, что в составе крабовых палочек нет крабового мяса. Качественный продукт изготавливают из сурими – фарша морской рыбы. В наше время речь идет о фарше минтая или хека. Технология состоит в термической обработке фарша, а затем в его замораживании, благодаря чему срок его хранения гораздо выше.

Если речь идет о натуральном продукте, то палочки содержат все полезные свойства морской рыбы, витамины А, Е, группы В, необходимые для нормальной жизнедеятельности жирные кислоты, углеводы, белки.

Отрицательные моменты крабовой диеты


Все связано с тем, что сам по себе сурими не имеет ярко насыщенного вкуса, из-за чего в него добавляют множество различных дополнительных ингредиентов. Это химические красители, ароматизаторы, консерванты, эмульгаторы, растительные белки, стабилизаторы и т. д. Необходимо быть осторожными в употреблении продуктов с растительными белками, они могут принести вред Вашему здоровью. Поэтому, когда выбираете этот вид диеты, обязательно читайте состав крабовых палочек, в них должно быть поменьше химии. Не стремитесь покупать дешевые палочки. Определить качественный продукт или нет можно по внешнему виду. Окрашены палочки должны быть только с одной стороны, и, если их согнуть, они не должны ломаться и крошиться, иначе это продукт некачественный.

А для закрепления эффекта похудения, обратитесь к нашему первоклассному массажисту.

Диета кефирная<<<|>>>Диета 5:2