Главная / Диеты / Диеты знаменитостей / Диета Лаймы Вайкуле

Диета Лаймы Вайкуле

03.08.2014 г.

диета Лаймы Вайкуле

Лайму Вайкуле можно назвать эталоном стройности и красоты, даже сейчас, в свои годы, она постоянно следит за своим телом. Изначально Лайма постоянно использовала различные монодиеты, хоть они и были довольно простыми и обладали незамысловатым рационом питания: три цикла по три дня каждый. В первый она ела только отварной рис на воде, следующий содержал в рационе только отварную либо запеченную курицу, ну а в последний цикл можно было есть только яблоки.

Не трудно понять, что такой вид похудения очень плохо сказывается на организме, но именно за счет этой диеты она была всегда стройна. Правда не долго, так как вес после похудения набирался очень быстро и в большом количестве. Причина в том, что жесткие диеты сжигают не только жир, но и мышечную ткань, а вес набирается в последующем только за счет жира.

И после всех этих экспериментов Лайма нашла оптимальный вариант. Диета Лаймы Вайкуле рассчитана под ее возраст, состояние организма и возможности тела. Многочисленные отзывы о диете Лаймы Вайкуле говорят, что она подходит для людей старше пятидесяти лет. Сейчас диета Лаймы Вайкуле стала довольно популярной, так как не несет никакого вреда здоровью организма.

отзывы о диете Лаймы Вайкуле

Результаты диеты Лаймы Вайкуле порадуют Вас в ближайшее время при соблюдении следующих принципов:

  • Ваш рацион питания должен содержать только полезные для организма жиры: для этого нужно питаться рыбой, а также для салатов в качестве заправки использовать оливковое масло.
  • Нужно больше уделять внимания продуктам, богатым белками, таким как: курица, тунец, индейка, бобовые, некрахмалистые овощи и фрукты.
  • Исключить из рациона белый хлеб, картофель, а также белый рис.
  • Рекомендуется уделить особое внимание коричневому рису, в нем содержится большое количество клетчатки, питательных веществ и витаминов.

Меню диеты Лаймы Вайкуле

Рацион питания диеты Лаймы Вайкуле включает в себя довольно разнообразный набор продуктов, и поэтому допускается длительное время ее соблюдения. Результатом диеты Лаймы Вайкуле станет потеря порядка трех лишних килограмм за одну неделю.

результаты диеты Лаймы Вайкуле

Завтрак: белковый омлет из 2 яиц и салат из болгарского перца с грибами.

Обед: первый вариант - легкий салат из грибов со шпинатом, заправленный свежим лимонным соком. Второй вариант – запеченное в духовке филе тунца либо лосося.

Ужин: стаканчик обезжиренного йогурта, несколько персиков

Добиться лучших результатов при диете Лаймы Вайкуле Вам поможет первоклассный массажист. Сеансы массаж не только закрепят Ваш результат, но и придадут Вашему телу дополнительную упругость и легкость в движении.