Главная / Будьте красивы / Калькулятор веса и роста

Калькулятор веса и роста

« Назад


Уж если объявлять войну лишнему весу, так по всем фронтам! Нужно различать похудение здоровое и нездоровое. Примитивное голодание и ограничение в пище – это не только временный эффект, но и в нагрузку - проблемы со здоровьем. Чтобы похудеть надолго, желательно навсегда, и без ущерба для организма, вам придется несколько изменить цель. Вы должны не просто похудеть, а похудеть, став здоровой и красивой. Как и любой процесс – природный или технологический, похудение должно начинаться с расчетов. В этом вам поможет калькулятор веса и роста – удобная программа, позволяющая определить идеальный вес для конкретного человека. Любая цель, выраженная в числовом виде, становится более понятной и достижимой.

Чтобы воспользоваться калькулятором веса и роста нужно совсем немного:Калькулятор веса и роста
• Вам должно быть 18 лет, не меньше – калькулятор не подходит для активно развивающегося организма. Результат, рассчитанный для людей младше 18 лет, будет неверным.
• Заполнить свободные окошки программы, указав в них свой рост, пол и объем запястья.
• Внести коррективы в расчет: на каждые 10 лет добавляется 1 кг. Это уточнение касается людей, старше 20 лет. Кроме того, женщины добавляют 1 кг за каждого рожденного ребенка.

После того, как вы внесли данные, остается только нажать кнопку «рассчитать» и калькулятор веса и роста выдаст вам итоговую цифру. Внеся вышеупомянутые коррективы, вы получаете свой идеальный вес. Прекрасно, если он соответствует вашему фактическому весу! Но это, конечно, не значит, что можно почивать на лаврах. Здоровое питание, физкультура и массаж – верные спутники красоты и стройности. Подружитесь с ними и ваш «идеальный вес» будет увеличиваться только раз в десятилетие. И то всего на 1 килограмм!

Калькулятор веса и роста – хороший толчок, побуждающий к действию. Если результат расчета и реальный вес разительно отличаются – есть повод задуматься и провести «работу над ошибками». Откорректируйте питание, запишитесь в тренажерный зал, начните активно двигаться, в конце концов! Ролики, велосипед, бассейн, сауна – да мало ли удовольствий на свете! Почувствуйте вкус движения и радость победы над ленью и земным притяжением.
Калькулятор веса и роста
Среди методов, способствующих похудению, отдельно стоит выделить массаж – средство действенное и одновременно приятное. Разумеется, одним массажем дело не обойдется. К нему понадобится какое-либо дополнение – спорт, диета или хотя бы посещение бани. Чтобы добиться успеха, нескольких процедур не хватит, понадобится целый курс массажа. Благодаря калькулятору веса и роста, вы сможете лишь наметить желаемую цель. Чтобы достигнуть ее и больше никогда не набирать лишние килограммы, нужно распрощаться с вредными привычками навсегда.

Гиподинамия, обжорство, лень, еда на ночь, вредные продукты, презрение к физкультуре, курение, пренебрежение здоровьем – весь этот комплекс проблем выливается в целлюлит, жировые отложения и отвратительное настроение. Перестаньте завидовать стройным! Измените свое отношение к жизни и выйдите на новый уровень игры, которая называется жизнью. Слабые и ленивые всегда оказываются в проигрыше. Если вы не хотите оказываться в их рядах, начните с малого – рассчитайте свой идеальный вес на калькуляторе веса и роста.

Видео: Убрать живот за 4 минуты.

Рассчитать вес, калькулятор<<|>>Калькулятор расчета веса