Главная / Будьте красивы / Калькулятор веса для женщин

Калькулятор веса для женщин

« Назад

Женщины терпеть не могут поправляться. Ну как можно выглядеть красиво и элегантно, если талия обезображена выпирающим животом, а с боков свисают уродливые жировые «подушки»! Красота – штука капризная, требующая жертв немалых. И одна из них – отказ от всяких вкусностей. За съеденные пирожные и круассаны приходится жестоко расплачиваться. Ну да ладно, главное, вовремя объявить борьбу лишним килограммам, союзником в которой может стать простой и удобный в пользовании – калькулятор веса. Для женщин масса тела – важный ориентир красоты и здоровья. Предусмотрительно поддерживая идеальный вес, можно избежать многих проблем, приходящих вместе с лишними килограммами.
Калькулятор веса для женщин
Калькулятор веса – для женщин и мужчин считает по-разному. Поэтому, чтобы узнать идеальный вес, нужно наряду с ростом и объемом запястья (в см), указать свой пол. Характерная особенность женского организма – наличие дополнительных жировых запасов (15-20%), необходимых для нормального гормонального фона. И если мужчину отличает стальной пресс, то женщину - мягкий живот, который может легко превратиться в жировой курдюк – абсолютно чуждый и неестественный для фигуры.

Бороться с обвисшим или выпирающим животом помогают только две вещи – правильное питание и физические упражнения. Иных рецептов нет. Причем одно без другого смысла не имеет. Калькулятор веса для женщин может только указать на наличие лишних килограммов, но бороться с ними придется вам. И борьба с жировыми отложениями на животе – самая трудная. Никакие экспресс-диеты тут не помогут, вы только спровоцируете накопление еще больших жировых отложений – организм, напуганный голоданием, всякий раз, когда вы едите, будет запасливо откладывать жир впрок.
Калькулятор веса для женщин
Введя исходные данные и узнав оптимальный вес, нужно внести коррективы - все, старше 20 лет,  добавляют 1 кг к результату, выданному калькулятором веса. Для женщин, кроме того, нужно добавить по 1 кг на каждого рожденного ребенка. Справиться с жировыми отложениями поможет отказ от самого вкусного – мучного, сладкого, жирного и продуктов с ненатуральными добавками. Упор в питании нужно делать на белок и клетчатку – продукты, необходимые для плоского живота. Сбалансированное питание и комплекс физических упражнений – вот ваши главные союзники в борьбе с животом, уродующим фигуру. Прекрасным дополнением к комплексу принятых мер, может стать курс массажных процедур.

Видео: Как накачать грудь Девушкам

Калькулятор прибавки веса<<|>>Калькулятор прибавки веса при беременности