Главная / Будьте красивы / Калькулятор расчета веса

Калькулятор расчета веса

« Назад

Вам показалось, что на бедрах обосновались лишние жировые отложения, а живот излишне округлился? Конечно, не хочется верить, но это наверняка прибавка в весе, с которой теперь придется бороться. Калькулятор расчета веса поможет вам узнать точное количество лишних килограммов, которые потребуется сбросить, чтобы вернуть фигуре гармонию и красоту.
Калькулятор расчета веса
Худеть «на глазок» - дело не благодарное. Безответственный сброс веса неминуемо приводит к неконтролируемому набору – утраченные килограммы стремительно возвращаются. Поэтому, узнав с помощью калькулятора расчета веса свой идеальный результат, вам нужно не просто избавиться любыми путями от нескольких лишних килограмм - нужно привести свой организм в форму, при которой идеальный вес станет вашим обычным состоянием. Причем без всяких сомнительных диет и изнуряющих голоданий.

Понятие «нормальный вес» - показатель состояния организма. Полнота – либо следствие болезни, либо их провокатор. Следовательно, борясь с лишними килограммами, мы спасаем свой организм от недугов и повышаем качество жизни. Калькулятор расчета веса – программа, которая поможет вам, рассчитав идеальную массу тела, постоянно контролировать свой вес. Сколько килограмм нужно сбросить – 5, 10 или столько, сколько ваша подруга? Здесь нельзя действовать наобум. Ответ должен быть точным и даже научно обоснованным – ведь нормальный вес для каждого человека индивидуален и зависит от типа телосложения.

Калькулятор расчета веса, учтя особенности конституции, выдаст вам числовой результат, на который вы будете ориентироваться в ходе борьбы за красоту и здоровый образ жизни. Различают три основные типа конституции: гиперстенический, нормостенический, астенический. Свой тип можно определить по окружности запястья рабочей руки. Если результат свыше 18,5 см – вы гиперстеник, если менее 16 см – астеник, а если в пределах 16-18,5 см – нормостеник.

В качестве одного из исходных данных калькулятор расчета веса использует именно объем запястья. Кроме того, необходимо указать рост и пол. Внеся данные, нажимаете кнопку «рассчитать» и получаете результат. Как видите, ничего сложного – всего три цифры, которые не являются для вас секретом, и вы будете знать свой идеальный вес. Вот только, если вам больше 20 лет, придется внести коррективы – на каждые 10 лет добавляется 1 кг. А женщинам сверх того добавляется по 1 кг на каждого ребенка.

Контролируя свой вес, вы сможете избежать крайностей. Одним из их проявлений является дистрофия, возникающая из-за умышленного голодания. Она приводит к разрушению всего организма, потере психического и физического здоровья. Вторая крайность – ожирение, возникающее вследствие переедания, которое сегодня уже нарекли пищевой зависимостью, сопоставимой по своей силе с алкогольной и никотиновой.
Калькулятор расчета веса
Учтите, что результаты, которые показывает калькулятор расчета веса, корректны только для людей старше 18 лет. До этого возраста организм человека бурно развивается и формулы расчета, не учитывающие процессы роста, оказываются неверными для тех, кто не достиг совершеннолетия.

Питание, подобно идеальному весу, также нуждается в индивидуальном расчете. Большинство диет, не имея медицинского обоснования, могут нанести здоровью вред. Чтобы похудеть с умом, следует, заручившись помощью специалиста, разработать собственную схему питания. Наряду с диетой и спортивными занятиями, рекомендуется пройти курс массажных процедур.

Видео: Урок. Как похудеть на 7 кг за 2 недели. Диета. (Василий Ульянов)

Калькулятор веса и роста<<|>>Калькулятор набора веса