Главная / Диеты / Другие диеты / Боннский суп диета.

Боннский суп диета.

Высокоэффективная диета по сжиганию жира. Её нельзя боннский суп использовать чаще двух раз в год, а так же нежелательно применять в холодные месяцы. Длительность- пять дней. Состоит в основном из употребления данного супа.

Вот из чего состоит Боннский суп: капуста белокочанная-800 грамм, две средние моркови, две средние луковицы, триста грамм сельдерея, полкило свежих помидор, триста грамм брокколи, или цветной капусты, две чайные ложки оливкового масла, зубец чеснока, петрушка и кинза по вкусу, и два литра воды.

Способ приготовления диетического супа: морковку, лук и сельдерей нарезать кубиками, немножко поджарить на масле, затем тушить, закрыв крышкой, временами помешивая. Через 10 минут добавить остальные ингредиенты в сковороду, и продолжать тушить ещё 20 минут. Затем переложить получившуюся смесь в кастрюлю с кипящей водой, добавив туда же очищенные и нарезанные помидоры, варить ещё пять минут, затем добавить чеснок и зелень, предварительно мелко их порезав.
На завтрак можете принимать нежирное отварное мясо, фрукты(кроме бананов, черешни, и винограда), варёных яиц, отварного риса, зелёных салатов и помидоров. Завтракать без соли, и крайне малыми порциями. Пить много зелёного чая и негазированной воды. Обед и ужин должны состоять из боннского супа.

За неделю вы сможете сбросить на этой диете до пяти килограммов.

Предварительно проконсультируйтесь с врачом, и запишитесь на массаж- это и приятно, и помогает быстрее сбросить вес.