Актерская диета

30.07.2014 г.

актерская диета

Описанная актерская диета это очень эффективный и результативный способ экстренно сбросить несколько лишних килограммов. Но одним из наиболее неприятных фактов является то, что результативность метода актерской диеты за 4 дня, достигается путем выведения из Вашего организма лишней жидкости. Именно поэтому удержать результат у Вас не получиться, а сидеть на актерской диете на 4 дня более длительное время небезопасно для Вашего здоровья. Эту актерскую диету на 4 дня по отзывам, применяют танцоры, актеры перед важными съемками, балерины, благодаря кому она и получила свое название.

Рассчитать начало актерской диеты необходимо с учетом того, что в последний день Вам придется самостоятельно выпить целую бутылку натурального вина. Соответственно в таком состоянии Вам будет сложно работать либо посещать ответственные мероприятия.

Методика похудения очень простая, актерская диета на 4 дня, по отзывам поклонников данного вида похудания, позволяет сбросить 4 килограмма лишнего веса.

Меню актерской диеты

актерская диета на 4 дня

Итак, в первый день нашего процесса избавления от лишних килограмм мы будем постоянно, то есть во все приемы пищи, и завтракать, и обедать, и ужинать исключительно варенным несоленым рисом, совместно с томатным соком. В сок добавление любого количества соли тоже категорически запрещено.

Это по причине такого свойства соли, как задерживать воду в нашем организме, с чем мы собственно и боремся во время всего процесса сброса веса. Самое главное, что здесь нет никаких ограничений по количеству пищи: почувствовали что наелись - отложили тарелку.

Во второй день у нас уже целый день будет в рационе в любом количестве творог с кефиром. Желательно, чтобы они были с низким процентом жирности. И опять же едим сколько хотим, не нужно допускать возникновение сильного чувства голода.

Уже на третий день начинают появляться первые результаты, и рацион более питателен. Целый день пьем несладкий чай (желательно чтобы это был зеленый чай). Из пищи едим вареное нежирное мясо, это может быть курица, кролик, индюшка.

отзывы об актерской диете на 4 дня

Ну а четвертый день нашей диеты довольно интересен. Покупается бутылка красного сухого вина, и на протяжении всего дня постепенно выпивается, прикусывая его небольшим количеством сыра. Категорически запрещено пить воду, пускай и мучает жажда.

Ну вот и все, пожалуй, но хочется отметить что после целого дня на вине, очень хорошо для расслабления организма и его восстановления посетить на следующий день хорошего массажиста. Это восстановит Ваши силы и придаст бодрости на весь последующий день.

Абрикосовая диета <<<||>>> Диета на вишнях